bienestar, salud , movimiento

Activa tu cuerpo, calma tu mente

empeza ahora

“El objetivo es conseguir el equilibrio corporal y mental, sin primar uno sobre otro”

Clases

Comienza a vivir tu vida más saludable

Pilates Terapéutico

Movete con conciencia para aliviar dolores y recuperar tu bienestar desde el centro.

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Estiramiento

Liberá tensiones y devolvele al cuerpo su flexibilidad natural, paso a paso.

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Posiciones Correctas

Mejorá tu postura, respiración y equilibrio con ejercicios que podés aplicar cada día.

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Pilates Express

Clases cortas, efectivas y accesibles para moverte aunque tengas poco tiempo.

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María Fernanda

Fundadora de Pilates Mar, Profesora de Pilates con más de 20 años de experiencia. Nací en Rosario, provincia de Santa Fe, en la República Argentina, una ciudad donde…

Clases

Comienza a vivir tu vida más saludable

Clases

Comienza a vivir tu vida más saludable

Es un método de entrenamiento físico que trabaja cuerpo y mente. Mejora la postura, fortalece los músculos profundos, alivia dolores y ayuda a moverse con más conciencia y equilibrio.

Para nada. Las clases están pensadas para todos los niveles. Podés empezar desde cero y avanzar a tu ritmo, escuchando tu cuerpo y respetando tus tiempos.

Clases guiadas divididas por categorías: terapéutico, estiramiento, posturas y express. Vas a encontrar ejercicios claros, accesibles y efectivos para incorporar a tu rutina diaria.

Yo te sigo desde el 2020 Seba gracias a tus ayudas, tus guías, tus vivos y tips que subías sin costo alguno, es que pude encontrar actas, buscar comunas y así en el 2023 logré mi ciudadanía.
Siempre fuiste la mejor fuente de información concreta y real.

Gabriela

Con tu libro aprendí mucho. Tus mensajes de motivación parecen llegar en el momento de mi vida que más lo necesito, Gracias por compartir y brindarnos tu tiempo, No cambies esta forma bellísima que tenés de querer impulsar y levantar a otros!!!

Analia

Gracias eternas, Sos un recurso muy valioso para quiénes buscan obtener la ciudadanía! A nosotros nos ordenaste el camino, fue tan claro… que pudimos hacerlo solos en Italia.

Gustavo

Tu corazón es tan grande… lleno de gratitud… recibe todo ese amor incondicional para tu lucha diaria!!
Sos un orgullo para nosotros los argentinos.

Marcela

Las cosas que logré gracias a vos son innumerables!!!, logré mi ciudadanía solita, y aparte me capacite, vos fuiste y sos uno de los pilares fundamentales en mi crecimiento profesional.
Sos único!!! Sos increíble!!!! Te adoro!!!! Gracias por tanto!!!

Maria Rosa

Seba!! Nos ayudaste a mí y a toda la familia a conseguir la ciudadanía! nos asesoraste en todo el proceso, te tomaste el trabajo de explicarnos el proceso de Juicio Vía Materna al detalle.
Además de eso nos ayudaste con las traducciones y aseveraciones.

Zoe